【骨盤ウォーカーベルト】の腰痛への効果は？口コミを40代ママが徹底調査
こんにちわ！今日も人生100年時代をいつまでもアクティブに
の管理人の凜がおすすめする商品をご紹介します。
きっとこのページをご覧くださっているってことは、
骨盤の歪みや、腰痛、産後のポッコリお腹でお悩みなんですね。
私も軽い腰痛持ち、介護の現場ではボディメカニクスという原理を
使うのですが、やはり力任せでやってしまいがち。
腰痛は職業病なんです。天然の腰ベルトである腹筋を鍛えなきゃと思うんですが、
なかなかね…(;’∀’)
そんな私がこれ、付けてみたいなって思う商品を見つけました。
それは、骨盤ウォーカーベルト
もう10年以上前から販売されているロングセラーの商品です。
骨盤を正しい位置に戻すことで腰痛防止だけでなく、ダイエット効果も期待できそうな商品。
それでは利用者の口コミを徹底調査してみます！
骨盤ウォーカーベルトの良い口コミを探してみました！
実は最近、骨盤ベルトにはまってます(笑)
首肩こり、腰痛に悩まされて、整形外科の先生の勧めで、装着し始めました。
腰ではなくて、「腸骨に巻き付けるように」と指導してもらい、
装着していたら姿勢が良くなり、１週間くらいで、首肩腰痛がなくなりました。
内臓も正しい位置に戻ったみたいで、ぽっこりお腹が自然にひっこみ、ウエストは－１０センチになりました！
運動もダイエットもしてないのに(うれしいー！)
この商品は、股関節の出っ張り(大転子)が飛び出ているのが、
「治ったらいいなあ」と思って、注文してみました。
腸骨と大転子に、しっかりと巻き付いて、締め上げてくれてます。
臭いはありましたが、ファブリーズしたら消えました。
レビューを読んで、効果あり、なし、装着してすぐにマイナス○cmは等期待できない等の
様々な意見を参考のうえで、あまり期待せずに購入したのですが、良かったです。
産後の矯正で購入したのですが、つけて骨盤体操を３～４分してすぐに測ったらな
んとマイナス４cmになってました！
また、腰がだるかったのですが、よくなったし、付けていると気持ちいいです。
つけた状態で座れない、外出出来ないといった意見もありましたが、私は大丈夫でした。
ズレてはしまうけど、座れるし、長めのシャツを
着れば外出も出来ます。私には合ってました。
三代目か四代目です。腰痛信号を感じた時に使います。昔のホックの方が好きですが、今はこれなんですね。
腰痛持ちの娘に2度ほどとられました(笑)。これが手元にあると孫の抱っこも母の介護も安心です。
(かいばば043さん 60 代女性 )
1か月ほど使用してみましたが、なんだか腰痛が楽になりました。
ダイエット目的だったのですが、いつも夕方に腰がだるくなるのが軽くなった気がします。
ベルトをつけて家事をこなしていたので、くせになっているでっちり気味な姿勢が補正されているのかも。
無理せず使い続けたいと思います。
着けて四日目にして、履いていたジーパンが緩くなり下に下がってくるようになりました。
姿勢が良くなったので、歩くのも楽になりました。
三人目を出産してからの、肩凝りが酷かったんですが余り痛くありません。
このまま続けて、痩せるのに期待です。(コブタさん)
商品到着後、早速 説明書をみながら装着しました。
産後、骨盤矯正など何もしていなかったので、ガタガタになっていた私の骨盤ですが、装着後から骨盤が正しいところに収まっているのが感じられ、腰の痛み軽減されました！
これから、毎日 つけて、腰痛を軽減させたいと思います！(ひなのぶらさん30代女性)
※全て個人の感想です
骨盤ウォーカーベルトの悪い口コミを探してみました！
後ろがクロスだから前で留めても下部のベルトがズリズリ上がってきます。これなら上部、下部独立のほうがずれないのでは？
正しい位置で装着していなければ効果は出ないだろうし、いちいち直さなければならないのは面倒。ウォーキングの時着けようと思ってましたが当然歩いているうちに上に上がってきて、気になって全然ダメです。
あとこの程度の締め付けで、硬い骨の矯正になるのかな？と、物足りない圧力です。長年じっくり着用なら効果は期待できるかもしれませんが。仙骨パットはいらないなと思います。(30代 女性)
特に体型の変化を細かく確認している訳ではないですが見た感じもさほど変わってないように思うので、使い方や人によりけりなのかもしれませんが、劇的な変化はないように思います。
ただ着けると締めている感があるので、それに慣れると締めてないと逆に物足りないような感覚は若干あります。
マジックテープなので月日が経つとどうしても引っ付きにくくなってくるので、それがちょっと残念かなと思います。
※全て個人の感想です
骨盤ウォーカーベルトって腰痛に効果が期待できそう？
装着の仕方と1日10分の簡単な体操がポイント
口コミから感じられた効果として、お腹が引っ込んだ、ウエストが痩せた、腰がポカポカとした、
姿勢が良くなった、腰が楽になったと感じておられる方が多いです。
①説明書をしっかりと読み、きちんと装着できて
仙骨パットが心地良いと感じておられる方は良い評価をされています。
②サイズはフリーサイズ（骨盤サイズ：70cm～105cm）となっています。
サイズが合っていないとベルトがズレてきてしまうなど、効果が得られないと
Q&Aにも書かれています。やせ型の方だとベルトが足りないと仰る方もいたので、
このサイズが合うかどうかはとっても重要です。
③そして、きちんと装着したら、大事なのが１日10分の体操です。
商品はマジックテープではなく、以前のホックタイプを使っての映像です。
また、注意事項として、
- 仙骨パッドは洗濯をしないでください。
- 妊婦の方は出産後2ヶ月たってからエクササイズを始めてください。
- 素肌に直接装着しないでください。
- 腹部を圧迫しすぎないように、適度な強さで装着してください。
- 長時間（8時間以上）の連続使用はしないでください
- 就寝時は、使用しないでください。
と書かれていますので、この辺りに注意して利用頂くのがベストです。
商品の臭いに関しても口コミがありましたが、仙骨パットの製造過程で生じるもののようで、
日に干したり時間が経つと消えるようです。
※全て個人の感想であり、全ての方に効果が出るとは限りません。
骨盤ウォーカーベルトで効果を感じる理由とは？
『骨盤』をキーコンセプトに健康＆ダイエット関連商品を著名な先生と共同で企画開発された
骨盤ウォーカーベルト
の特徴を少しご説明します。
まず、この骨盤ウォーカーベルトは、
- 上部ベルトが骨盤の開きに対応
- 下部ベルトが骨盤の傾きに対応
- 仙骨パットが骨盤の反りに対応
と３つの骨盤の歪みに対応しています。
このクロス構造は特許を取得しています。
そして、他の骨盤ベルトにはない特徴が、
仙骨パットの存在です
骨盤のズレの第一歩の仙骨と腸骨の間の仙腸関節という骨のズレなんです。
この仙骨パットが傾いた仙骨を正しい位置に調整してくれるんです。
毎日骨盤を正しい位置に戻すことを続けることで、
体幹がしっかり筋肉をきちんと使えるようになるんだそう。
参考サイト：骨盤矯正ストレッチで「痩せやすい体質」へ。
まとめ
今日は、骨盤の歪みや、腰痛、産後のポッコリお腹でお悩みの方におすすめな
骨盤ウォーカーベルトをご紹介しました。
とにかくこのベルトを使って大事なことは、
正しい装着法と10分間の骨盤体操だと感じました。
骨盤矯正がこんなに大事だとは、いや~勉強になったわ！(自分でいうか)
そして大事なのは、
毎日の自分メンテンナンスの時間に取り入れてみてはいかがでしょうか？
