あたな自身の人生を楽しむ時代です

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初めまして。管理人の凜と申します。
私はアラフォー世代で、
現在小学生の娘を子育てしながら、訪問介護員として
働いています。夫と娘の3人暮らしです。
なぜ、そんな私がこういったブログを立ち上げたのか?
それは、子供時代の経験に遡ります。
私の実家は有機農業をしており、子供の頃から
父から様々な健康情報を聞いてきました。
また自然に恵まれた環境の中で暮らしていたので、
食事に関しては健康そのもの。
でも、私自身の心の問題で、胃に潰瘍を中学生で作ったり、
思春期にも精神的なトラブルを経験してきました。
大人になって様々な経験を重ね、自分の内面の処理方法なども
学んで、やっと手に入れた心&体の健康。
40代の今が一番充実しています。
そんな経験から、「心と体」を同時に整えていくことの大切さを
あなたにも伝えていきたい。そんな思いでこのブログを立ち上げました。
ぜひ、人生100年時代、細く、長く、楽しみながら人生を過ごせるスキルを
このブログを通して身に付けて頂きたいです。
2020年2月4日
凜の100までHEALTHY工房
管理人 凜
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