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【花菜の選べる乳酸菌】の効果や飲み方を口コミから調査してみた!

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介護福祉士&鉄ミネラルアドバイザー 訪問介護員。小学生の女の子のママ。 若い時に心身の不調で20キロ増、そこからのダイエット経験から「生きがいを持ち、健康でアクティブに」過ごせるような健康・美容情報をピックアップしてお届けしています。

こんにちわ!今回ご紹介するのは、
ダイエッター達にも人気の乳酸菌のサプリメントの花菜の選べる乳酸菌です。

花菜の選べる乳酸菌

このサプリメント、本当に効果があるんでしょうか?

こういうサプリメントってそこが一番気になりますよね。
購入された方の口コミなど、投稿内容を調べてみました!

【花菜の選べる乳酸菌】の良い口コミ

「花菜の選べる乳酸菌」の良い口コミを探してみました!
くまーぬ さん 購入者

乳酸菌サプリは流行っているので色々試しましたがこれが一番私に合っています飲み始めて2ヶ月くらいから毎朝スッキリ出るように(笑)下っ腹が少しへこんだ気がします。体重は増えることなく徐々に落ちています。
他の会社の乳酸菌サプリより少し値段が高いですが、入っている菌の量や数を見比べると仕方ないかなと思いました!今年はひどいと言われていた花粉症も軽くてすんだのでほんとありがたいです。
花菜さんは対応もいいし他のサプリも気になります。化粧品とか出して欲しいな

引用元:花菜/花菜の選べる乳酸菌の口コミ@cosme

六本木出雲 さん  自然に食欲が出て、排便する。生活の質が上がります。

3、4日を過ごします。食欲どころではありません。満足に外出出来ない事態に生活の質はメチャクチャでした。それでも癌治療としては大成功らしい。腸閉塞のサイトで[小腸内の乳酸菌を強制的にふやさなければ改善しない]と知り、本品を取り寄せました。服用ニヶ月目、2、3週間に一度起きていた腸閉塞は消え、かすかな腹痛も冷えなければ出ません。便袋への排便も年中糞詰りに襲われていた事が減りました。まだ分かりませんが、生活の質も取り返せそうです。本サプリメントで、重要な腸内細菌コンディションの指導が出来ない現行医療の限界を身を以て知りました。最低限、乳酸菌は小腸に、ビフィズス菌は大腸に、だけでも指導して欲しいですね。

引用元:花菜の選べる乳酸菌カスタマーレビュー|Amazon.co.jp

【花菜の選べる乳酸菌】の悪い口コミ

konpen さん  腸の状態が悪く、いろいろお試し中ですが、1ケ月服用しましたが・・・。

2~3か月試行錯誤の結果、私の場合は、3種類くらいのヨーグルトを毎朝コップ1杯食べて少し良くなったような気がしますが、旅行などの事を考えると早く、信頼性の高い錠剤が出来る事を望みます。

引用元:花菜の選べる乳酸菌カスタマーレビュー|Amazon.co.jp

【花菜の選べる乳酸菌】の腸活への効果は結局どうなの?

「短鎖脂肪酸」を増やさないといけない理由とは?

「花菜の選べる乳酸菌」では、短鎖脂肪酸に注目しています。

短鎖脂肪酸とは、脂肪酸の一種で腸内細菌がオリゴ糖や水溶性食物繊維を発酵することで
作られ、殺菌・静菌・バリア機能があります。酢酸、酪酸、プロピオン酸などの脂肪酸のことをさします。
この短鎖脂肪酸が作られることで、腸内が酸性に傾くために酸性に弱い悪玉菌が減って腸内環境が整うのです。

画像引用元:短鎖脂肪酸に注目!不足すると腸内環境が悪化

上の図を見て分かるように、善玉菌が食物繊維などをエサにして短鎖脂肪酸が産生されるんです。

腸内を活性化するには善玉菌が必要だといわれていますが、
この仕組みを分かりやすく描いた図をみつけました。

 

引用元:腸内の「善玉菌」効果的に増やす食生活|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

 

乳酸菌とビフィズス菌は同じ善玉菌の仲間ですが、全く別物

乳酸菌は主に小腸で働き、ビフィズス菌は大腸で働きます。

それは乳酸菌は比較的酸素に強いので小腸でも生育できるのですが、
ビフィズス菌は酸素が嫌い。酸素がほとんどない大腸に存在しています。

乳酸菌には食物繊維ビフィズス菌にはオリゴ糖を含む食品を摂取することが
それぞれの菌を増やすのに必要なんです。

乳酸菌とビフィズス菌の大腸での割合は?

善玉菌の代表格の乳酸菌とビフィズス菌です。短鎖脂肪酸が産生される大腸に両方存在します。

大腸ではなんと、ビフィズス菌が1兆個~10兆個なのに対し、乳酸菌は1億個~1000憶個と
数字にしたらよくわかりませんが、ビフィズス菌が99.1%に対し、乳酸菌は0.1%しかないのです。

ビフィズス菌と乳酸菌の違い
引用元:ビフィズス菌と乳酸菌の違い|ビフィズス菌研究所‐BB536 .jp

こんなに乳酸菌が少ないんですね!

そこで、この割合の少ない乳酸菌を増やすために花菜の選べる乳酸菌
がおすすめなんです。

割合の少ない乳酸菌を増やす

このサプリメントのおすすめなポイントは、乳酸菌が強いこと。

熱や酸に強い、漬物からの植物性乳酸菌
生きて届く有胞子性乳酸菌
吸収率が高く、生命力も高いナノ型乳酸菌が入っています。

生きて届く乳酸菌の働きは「腸内の悪玉菌を抑制する働きを高めてくれる」効果も期待されます。

そんな特殊製法の乳酸菌サプリを15日ごとに2種類飲む所がポイント!
新鮮な乳酸菌を摂りこめて実感力をキープします。

さらに!2種類のサプリを飲み分けてWアプローチ 一般的な乳酸菌サプリ:同じ種類の乳酸菌を飲み続ける→体内フローラが慣れてしまって実感力が低下! 特殊製法の乳酸菌サプリ:約15日毎に2種類の乳酸菌を飲む→新鮮な乳酸菌を摂り込めて実感力キープ!

画像引用元:花菜の選べる乳酸菌

その他にもビフィズス菌、プロバイオティクス(人の体に有益な作用をもたらす生きた微生物)も含んでおり、
継続することで、腸内環境に影響を与えてくれることが期待できる商品だと思います。

※個人の感想です。

 

【花菜の選べる乳酸菌】の価格と販売店情報

以前はAmazonでも販売されていたようですが、現在は公式サイトのみの
販売のようです。「花菜の選べる乳酸菌」で検索すると楽天と出るのですが、
楽天を調べても商品は見つかりませんでした。(2020.3.28 現在)

公式サイトでは、現在、以前は980円だった初回の定期コースが現在500円(税別)で送料無料となっています。通常単価が5800円なので、なんと約91%OFFの太っ腹な企画です。

花菜の選べる乳酸菌

※初回1セット、30粒が2種類、1日2粒ずつ飲めるように届きます。
2回目からは、60日毎に2セットずつの定期コースです。
2回目以降は1セットあたり約25%OFFの4380円(税別)でお届けです。
初回が500円(税別)と特価の為に、最低4回(7ケ月以上)の継続をお約束お願いします。
5回目からは次回お届け予定日の10日前であればいつでも解約・休止OK。
4回の商品の総額は26780円(税別)、送料は無料です。

 

【花菜の選べる乳酸菌】の総合評価

それでは【花菜の選べる乳酸菌】の評価をまとめます。

  • 「花菜の選べる乳酸菌」は1ケ月で10兆個もの乳酸菌が摂れる
  • 「花菜の選べる乳酸菌」にはビフィズス菌も入っている
  • 「花菜の選べる乳酸菌」の乳酸菌は2種類を15日毎に飲むことでWでアプローチする。
  • 「花菜の選べる乳酸菌」にはプレバイオティクスも入っている

腸内環境には個人差があります。このサプリメントを飲むだけではなく、
せっかくサプリメントで摂取した乳酸菌やビフィズス菌をエサとなる、
食物繊維やオリゴ糖を含む食品を同時に多く摂ること
効果を十分に発揮できる近道ではないでしょうか?

 

文献参照元
腸内の「善玉菌」効果的に増やす食生活|ヘルスUP|NIKKEI STYLE
乳酸菌、植物性と動物性のどっちが腸に届きやすい?|ヘルスUP|NIKKEI STYLE
体を守る重要物質 短鎖脂肪酸がの増やし方|TEAM脳腫瘍相関LABO
肥満や病気に深い関係のある「腸内フローラ」の秘密|OMRON

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